7.2 km | 00:45:55 | 06:21/km日期: 2022-01-19 06:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 184 - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'37" / 06'43" / 06'36" / 11'24" / 05'11" / 05'46" / 08'15" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'55") | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'43" | 00:13'20" |
| 3 | 06'36" | 00:19'56" |
| 4 | 11'24" | 00:31'20" |
| 5 | 05'11" | 00:36'31" |
| 6 | 05'46" | 00:42'17" |
| 7 | 08'15" | 00:50'32" |
| 7.2 | 07'06" | 00:52'08" |
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