5.0 km | 00:52:55 | 10:34/km日期: 2022-01-18 18:23 - 平均心率: 119 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 09'39" / 12'13" / 10'49" / 10'32" / 10'20" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 12'13" | 00:21'52" |
| 3 | 10'49" | 00:32'41" |
| 4 | 10'32" | 00:43'13" |
| 5 | 10'20" | 00:53'33" |
| 5.0 | 08'46" | 00:53'37" |
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