林志傑 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

林志傑苗栗
ID 113213

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12.3 km | 00:52:36 | 04:17/km

日期: 2014-03-23 17:26 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 04'20" / 02'37" / 02'27" / 01'28" / 03'16" / 02'51" / 04'20" / 06'03" / 05'57" / 05'43" / 05'53" / 05'58" / 06'30" /

3月累積里程 : 138.49 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	02'37"	00:06'57"
3	02'27"	00:09'24"
4	01'28"	00:10'52"
5	03'16"	00:14'08"
6	02'51"	00:16'59"
7	04'20"	00:21'19"
8	06'03"	00:27'22"
9	05'57"	00:33'19"
10	05'43"	00:39'02"
11	05'53"	00:44'55"
12	05'58"	00:50'53"
12.3	06'29"	00:52'36"

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