林志傑 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

林志傑苗栗
ID 113213

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11.6 km | 01:10:10 | 06:01/km

日期: 2014-03-13 17:32 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92%

Pace: 07'23" / 04'09" / 00'56" / 07'23" / 07'23" / 09'42" / 06'00" / 06'00" / 01'51" / 02'46" / 10'09" / 10'10" /

3月累積里程 : 138.49 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	04'09"	00:11'32"
3	00'56"	00:12'28"
4	07'23"	00:19'51"
5	07'23"	00:27'14"
6	09'42"	00:36'56"
7	06'00"	00:42'56"
8	06'00"	00:48'56"
9	01'51"	00:50'47"
10	02'46"	00:53'33"
11	10'09"	01:03'42"
11.6	10'09"	01:10'10"

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成績 : 01:07:05

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