5.1 km | 00:34:58 | 06:54/km日期: 2022-01-17 19:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'04" / 06'48" / 06'55" / 07'10" / 06'37" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'51" (+00'15") | 58 / 5058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'48" | 00:13'52" |
3 | 06'55" | 00:20'47" |
4 | 07'10" | 00:27'57" |
5 | 06'37" | 00:34'34" |
5.1 | 06'50" | 00:34'58" |