11.2 km | 01:28:31 | 07:54/km日期: 2022-01-17 15:33 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 130 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 01'34" / 07'09" / 07'24" / 08'57" / 09'41" / 09'38" / 09'23" / 06'31" / 07'07" / 05'59" / 06'26" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+03'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'46" (+05'47") | 196 / 11196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.76 km 
Hoka Clifton 7 累積 :
1257.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'34" | 00:01'34" |
| 2 | 07'09" | 00:08'43" |
| 3 | 07'24" | 00:16'07" |
| 4 | 08'57" | 00:25'04" |
| 5 | 09'41" | 00:34'45" |
| 6 | 09'38" | 00:44'23" |
| 7 | 09'23" | 00:53'46" |
| 8 | 06'31" | 01:00'17" |
| 9 | 07'07" | 01:07'24" |
| 10 | 05'59" | 01:13'23" |
| 11 | 06'26" | 01:19'49" |
| 11.2 | 11'50" | 01:22'09" |
展開計圈分析
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