12.1 km | 04:49:18 | 24:00/km日期: 2022-01-16 08:01 - 總爬升: 679 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1676 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 15°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'16" / 24'00" / 22'59" / 28'10" / 23'28" / 17'57" / 37'02" / 20'36" / 31'56" / 31'23" / 22'31" / 14'43" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'01" (+09'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'58" (+08'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'09" (+13'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'28" (+09'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'56" (+03'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'01" (+22'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'36" (+06'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 31'56" (+17'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 31'22" (+17'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 22'30" (+08'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 14'43" (+00'30") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'27" | 51 / 12051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 24'00" | 00:38'16" |
| 3 | 22'59" | 01:01'15" |
| 4 | 28'10" | 01:29'25" |
| 5 | 23'28" | 01:52'53" |
| 6 | 17'57" | 02:10'50" |
| 7 | 37'02" | 02:47'52" |
| 8 | 20'36" | 03:08'28" |
| 9 | 31'56" | 03:40'24" |
| 10 | 31'23" | 04:11'47" |
| 11 | 22'31" | 04:34'18" |
| 12 | 14'43" | 04:49'01" |
| 12.1 | 06'26" | 04:49'21" |
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