3.0 km | 00:25:13 | 08:23/km日期: 2022-01-16 12:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'33" / 06'15" / 16'44" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+03'46") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'15" | 00:13'48" |
| 3 | 16'44" | 00:30'32" |
| 3.0 | 11'27" | 00:30'37" |
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