5.3 km | 00:35:20 | 06:38/km日期: 2022-01-15 21:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 06'21" / 06'39" / 06'52" / 06'30" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'08") | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'21" | 00:13'14" |
| 3 | 06'39" | 00:19'53" |
| 4 | 06'52" | 00:26'45" |
| 5 | 06'30" | 00:33'15" |
| 5.3 | 06'29" | 00:35'20" |
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