Wei Hsun W 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

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22.0 km | 02:11:28 | 05:57/km

日期: 2015-06-14 20:17 - 地點: Wujia Park - 天氣: A little hot - 卡路里: 1309 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 05'56" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 06'32" / 06'04" / 05'56" / 05'52" / 06'00" / 05'52" / 07'20" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 05'28" / 03'01" /

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6月累積里程 : 186.19 km

Mizuno WAVE RIDER 18 --J1GC150871-Blue 累積 : 2098.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

豐仔, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'56"	00:11'52"
3	05'56"	00:17'48"
4	06'00"	00:23'48"
5	05'48"	00:29'36"
6	05'52"	00:35'28"
7	05'52"	00:41'20"
8	05'52"	00:47'12"
9	05'52"	00:53'04"
10	05'52"	00:58'56"
11	05'56"	01:04'52"
12	06'32"	01:11'24"
13	06'04"	01:17'28"
14	05'56"	01:23'24"
15	05'52"	01:29'16"
16	06'00"	01:35'16"
17	05'52"	01:41'08"
18	07'20"	01:48'28"
19	05'56"	01:54'24"
20	05'52"	02:00'16"
21	05'44"	02:06'00"
22	05'28"	02:11'28"
22.0	03'00"	02:11'36"

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