陳志成 2022/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳志成基隆
ID 556608

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6.3 km | 01:25:05 | 13:23/km

日期: 2022-01-14 06:41 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 11'26" / 14'38" / 11'22" / 11'53" / 11'43" / 08'53" / 43'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 220.23 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	14'38"	00:26'04"
3	11'22"	00:37'26"
4	11'53"	00:49'19"
5	11'43"	01:01'02"
6	08'53"	01:09'55"
6.5	32'12"	01:25'12"

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