張永龍 2022/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

張永龍高雄
ID 177756

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4.3 km | 00:33:22 | 07:44/km

日期: 2022-01-14 07:20 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 07'50" / 07'01" / 07'24" / 07'46" / 09'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'46" (+00'45")

1024 / 1024

2

07'05"

(15'03")

07'01"

1007 / 2032

3

07'32"

(22'35")

07'24" (+00'23")

1017 / 3050

4

07'52"

(30'27")

07'43" (+00'42")

1019 / 4069

5

02'33"

(33'00")

08'17" (+01'16")

307 / 4376

1月累積里程 : 56.75 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'01"	00:14'51"
3	07'24"	00:22'15"
4	07'46"	00:30'01"
4.4	07'54"	00:33'00"

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