9.6 km | 00:59:13 | 06:10/km日期: 2022-01-14 05:02 - 平均心率: 168 - 卡路里: 818 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'12" / 06'35" / 05'39" / 05'06" / 05'08" / 06'25" / 05'10" / 05'13" / 07'41" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+03'04") | 81 / 1081 |
| 3 | | 06'19" (+01'17") | 1000 / 2081 |
| 4 | | 15'01" (+09'59") | 41 / 2122 |
| 5 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 3122 |
| 6 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 4123 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 999 / 5122 |
| 8 | | 25'54" (+20'52") | 60 / 5183 |
| 9 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 6183 |
| 10 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 7184 |
| 11 | | 05'12" (+00'10") | 999 / 8183 |
| 12 | | 15'34" (+10'32") | 249 / 8433 |
| 13 | | 05'02" | 1000 / 9433 |
| 14 | | 18'19" (+13'17") | 149 / 9583 |
| 15 | | 00'08" | 0 / 9583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 169.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'35" | 00:13'47" |
| 3 | 05'39" | 00:19'26" |
| 4 | 05'06" | 00:24'32" |
| 5 | 05'08" | 00:29'40" |
| 6 | 06'25" | 00:36'05" |
| 7 | 05'10" | 00:41'15" |
| 8 | 05'13" | 00:46'28" |
| 9 | 07'41" | 00:54'09" |
| 9.6 | 08'28" | 00:59'06" |
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