6.4 km | 00:37:14 | 05:47/km日期: 2022-01-11 19:44 - 平均心率: 142 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'08" / 05'41" / 06'04" / 06'07" / 05'47" / 05'20" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
124.64 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 小紅 累積 :
688.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'41" | 00:11'49" |
| 3 | 06'04" | 00:17'53" |
| 4 | 06'07" | 00:24'00" |
| 5 | 05'47" | 00:29'47" |
| 6 | 05'20" | 00:35'07" |
| 6.4 | 05'17" | 00:37'20" |
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