5.4 km | 00:54:19 | 10:01/km日期: 2022-01-10 21:28 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'11" / 06'26" / 10'54" / 13'51" / 09'02" / 30'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+07'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+05'45") | 422 / 5422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'26" | 00:14'37" |
| 3 | 10'54" | 00:25'31" |
| 4 | 13'51" | 00:39'22" |
| 5 | 09'02" | 00:48'24" |
| 5.4 | 30'37" | 01:01'20" |
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