5.2 km | 00:36:14 | 07:00/km日期: 2022-01-11 05:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'18" / 06'51" / 06'56" / 06'56" / 07'00" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'24") | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'51" | 00:14'09" |
| 3 | 06'56" | 00:21'05" |
| 4 | 06'56" | 00:28'01" |
| 5 | 07'00" | 00:35'01" |
| 5.2 | 07'15" | 00:36'14" |
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