蔡明勳 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明勳新竹
ID 181656

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3.1 km | 00:23:28 | 07:27/km

日期: 2015-06-12 20:36 - 地點: 豆子埔溪旁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'44" / 07'32" / 06'40" / 10'34" /

嗯,不錯~~~~兒子進步很多!!!

6月累積里程 : 30.25 km

NEWTON DISTANCE III 累積 : 654.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

鄭香仁, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'32"	00:15'16"
3	06'40"	00:21'56"
3.1	10'33"	00:23'28"

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