4.2 km | 00:36:20 | 08:33/km日期: 2022-01-08 06:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'40" / 08'15" / 09'14" / 07'07" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 243 / 4243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'15" | 00:17'55" |
| 3 | 09'14" | 00:27'09" |
| 4 | 07'07" | 00:34'16" |
| 4.2 | 06'30" | 00:35'51" |
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