李俊憲 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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7.2 km | 00:40:48 | 05:40/km

日期: 2015-06-12 05:50 - 地點: 中庄 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'28" / 05'34" / 05'28" / 05'35" / 05'32" / 05'37" / 05'37" / 05'08" /

早安，又到週五了，祝福大家週末愉快！

6月累積里程 : 101.25 km

亞瑟士虎走TARTHERZEAL TJR-273 累積 : 1804.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), Charlie Tsaw 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'34"	00:12'02"
3	05'28"	00:17'30"
4	05'35"	00:23'05"
5	05'32"	00:28'37"
6	05'37"	00:34'14"
7	05'37"	00:39'51"
7.2	05'06"	00:40'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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