4.2 km | 00:40:30 | 09:40/km日期: 2022-01-08 12:53 - 平均心率: 99 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 21'56" / 07'19" / 08'00" / 02'46" / 01'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'37" (+12'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+11'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+05'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'11" | 185 / 4185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'56" | 00:21'56" |
| 2 | 07'19" | 00:29'15" |
| 3 | 08'00" | 00:37'15" |
| 4 | 02'46" | 00:40'01" |
| 4.2 | 01'31" | 00:40'18" |
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