kevinsanity （K文） 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
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kevinsanity （K文）

7.7 km | 00:45:56 | 05:58/km

日期: 2015-06-11 16:08 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'05" / 05'34" / 05'40" / 05'28" / 05'40" / 06'58" / 06'10" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'32")

997 / 997

2

05'39"

(11'39")

05'36" (+00'08")

1007 / 2005

3

05'34"

(17'13")

05'36" (+00'08")

992 / 2997

4

05'34"

(22'47")

05'28"

1017 / 4014

5

05'40"

(28'27")

05'41" (+00'13")

996 / 5011

展開計圈分析

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出差兼運動，邊跑邊停下來欣賞美景

6月累積里程 : 138.44 km

Adidas CLIMA COOL 累積 : 1543.4 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago

虎子, 鐵牛和其他 22 人說推

·

陳志祥怎麼那麼好，羡慕中～～

2015-06-11 18:14 ·

1 個人推

kevinsanity （K文）呵呵！偷得浮生半日閒，開完會後立馬回飯店附近的蓮池潭跑兩圈，很優的跑步路線

2015-06-11 19:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'34"	00:11'39"
3	05'40"	00:17'19"
4	05'28"	00:22'47"
5	05'40"	00:28'27"
6	06'58"	00:35'25"
7	06'10"	00:41'35"
7.7	06'25"	00:45'56"

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