6.2 km | 00:38:29 | 06:14/km日期: 2022-01-06 20:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'27" / 05'48" / 05'44" / 06'14" / 06'14" / 06'22" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'10" (+01'27") | 167 / 6167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'48" | 00:12'15" |
3 | 05'44" | 00:17'59" |
4 | 06'14" | 00:24'13" |
5 | 06'14" | 00:30'27" |
6 | 06'22" | 00:36'49" |
6.2 | 07'08" | 00:38'01" |