5.2 km | 00:36:17 | 07:02/km日期: 2022-01-06 04:56 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'19" / 07'11" / 06'58" / 06'58" / 06'43" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'38") | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'11" | 00:14'30" |
| 3 | 06'58" | 00:21'28" |
| 4 | 06'58" | 00:28'26" |
| 5 | 06'43" | 00:35'09" |
| 5.2 | 07'24" | 00:36'17" |
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