6.5 km | 00:40:33 | 06:14/km日期: 2022-01-05 20:22 - 平均心率: 181 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'56" / 05'55" / 06'23" / 06'31" / 06'26" / 06'34" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 408 / 408 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 407 / 816 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 406 / 1223 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 410 / 1633 |
| 5 | | 06'02" (+00'22") | 405 / 2039 |
| 6 | | 06'13" (+00'33") | 406 / 2446 |
| 7 | | 06'29" (+00'49") | 405 / 2851 |
| 8 | | 06'16" (+00'36") | 409 / 3261 |
| 9 | | 06'21" (+00'41") | 396 / 3658 |
| 10 | | 06'22" (+00'42") | 405 / 4063 |
| 11 | | 06'25" (+00'45") | 407 / 4470 |
| 12 | | 06'24" (+00'44") | 403 / 4874 |
| 13 | | 06'28" (+00'48") | 404 / 5278 |
| 14 | | 06'29" (+00'49") | 402 / 5681 |
| 15 | | 06'32" (+00'52") | 402 / 6084 |
| 16 | | 06'20" (+00'40") | 405 / 6489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'55" | 00:11'51" |
| 3 | 06'23" | 00:18'14" |
| 4 | 06'31" | 00:24'45" |
| 5 | 06'26" | 00:31'11" |
| 6 | 06'34" | 00:37'45" |
| 6.5 | 06'11" | 00:40'47" |
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