6.9 km | 00:39:20 | 05:41/km日期: 2022-01-05 08:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'43" / 05'44" / 05'39" / 05'37" / 05'43" / 05'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 274 / 5274 |
| 7 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 6274 |
| 8 | | 05'36" | 627 / 6902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'44" | 00:11'27" |
| 3 | 05'39" | 00:17'06" |
| 4 | 05'37" | 00:22'43" |
| 5 | 05'43" | 00:28'26" |
| 6 | 05'53" | 00:34'19" |
| 6.9 | 05'33" | 00:39'20" |
ricky tseng 說推
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