9.6 km | 00:56:34 | 05:55/km日期: 2022-01-04 19:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'41" / 06'08" / 05'42" / 05'43" / 05'35" / 05'46" / 06'15" / 05'54" / 05'33" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'24") | 549 / 9549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
124.64 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 37 箱根色 累積 :
876.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'08" | 00:12'49" |
| 3 | 05'42" | 00:18'31" |
| 4 | 05'43" | 00:24'14" |
| 5 | 05'35" | 00:29'49" |
| 6 | 05'46" | 00:35'35" |
| 7 | 06'15" | 00:41'50" |
| 8 | 05'54" | 00:47'44" |
| 9 | 05'33" | 00:53'17" |
| 9.5 | 05'58" | 00:56'34" |
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