章小逵 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

章小逵台北市
ID 10490

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8.6 km | 00:52:12 | 06:04/km

日期: 2015-06-10 12:04 - 地點: 彩虹河濱步道 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 51%

Pace: 06'19" / 05'45" / 05'51" / 05'49" / 06'06" / 06'09" / 06'05" / 06'23" / 06'27" /

跑到連鞋子都被汗滴溼了~

6月累積里程 : 212.89 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 298.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

蔡智宏(瞎跑團), 盧國隆和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'45"	00:12'04"
3	05'51"	00:17'55"
4	05'49"	00:23'44"
5	06'06"	00:29'50"
6	06'09"	00:35'59"
7	06'05"	00:42'04"
8	06'23"	00:48'27"
8.6	06'27"	00:52'12"

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