5.1 km | 00:36:30 | 07:07/km日期: 2022-01-04 13:38 - 平均心率: 88 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'15" / 04'50" / 06'47" / 06'04" / 07'22" / 17'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'14" (+04'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+01'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+01'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'21" (+02'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 17'40" (+12'50") | 125 / 5125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'15" | 00:09'15" |
2 | 04'50" | 00:14'05" |
3 | 06'47" | 00:20'52" |
4 | 06'04" | 00:26'56" |
5 | 07'22" | 00:34'18" |
5.1 | 17'40" | 00:36'31" |