C.t. Hung 2022/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

C.t. Hung 新北市
ID 614225

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3.5 km | 00:48:20 | 13:55/km

日期: 2022-01-03 11:07 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 41 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'54" / 12'10" / 16'57" / 12'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'41"

(11'41")

11'42"

997 / 997

2

12'16"

(23'57")

12'18" (+00'36")

996 / 1994

3

17'04"

(41'01")

16'57" (+05'15")

1006 / 3000

4

06'01"

(47'02")

12'41" (+00'59")

473 / 3474

1月累積里程 : 29.07 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'54"	00:11'54"
2	12'10"	00:24'04"
3	16'57"	00:41'01"
3.5	12'45"	00:47'02"

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