algebra0001 2015/06/09 訓練日誌

algebra0001 高雄
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algebra0001

4.1 km | 00:35:35 | 08:40/km

日期: 2015-06-09 17:19 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 09'10" / 06'34" / 08'03" / 10'41" / 11'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'03"

(09'03")

09'09" (+02'42")

987 / 987

06'32"

(15'35")

06'27"

1010 / 1998

08'05"

(23'40")

08'07" (+01'40")

995 / 2993

10'48"

(34'28")

10'37" (+04'10")

1016 / 4009

01'07"

(35'35")

14'31" (+08'04")

76 / 4086

高雄

algebra0001

熱啊！

留言

一整天，忙進忙出的，只能用這種方式麻醉自己，告訴自己平常心對待，也知道該怎麼做，卻始終無法做到，只能繼續忙，忙到自己有點受不了，終於倒下來。
整個人就覺得很不舒服，心情再加上這酷熱的大太陽，早上幾乎是有史以來的混，除了開刀住院那幾天以外，不知不覺得又騎到這熟悉的地方，再讓自己更累算了。
143

6月累積里程 : 400.70 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

王全利 (新竹瘋), 劉姿蓉和其他 12 人說推

留言

觀看另 1 則留言

algebra0001 意思一樣啦！太陽大就會更喜歡待在補給站，不過，這陣子有點誇張的熱

2015-06-09 20:04 ·

小珠我決定暑假二個月也在健身房運動，因為我也受不了太陽…

2015-06-09 21:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	06'34"	00:15'44"
3	08'03"	00:23'47"
4	10'41"	00:34'28"
4.1	12'51"	00:35'35"

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