10.7 km | 00:47:26 | 04:26/km日期: 2022-01-01 06:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'49" / 04'22" / 04'20" / 04'24" / 04'29" / 04'23" / 04'27" / 04'29" / 04'22" / 04'25" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 693 / 10693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 282.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'22" | 00:09'11" |
| 3 | 04'20" | 00:13'31" |
| 4 | 04'24" | 00:17'55" |
| 5 | 04'29" | 00:22'24" |
| 6 | 04'23" | 00:26'47" |
| 7 | 04'27" | 00:31'14" |
| 8 | 04'29" | 00:35'43" |
| 9 | 04'22" | 00:40'05" |
| 10 | 04'25" | 00:44'30" |
| 10.7 | 04'15" | 00:47'27" |
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