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    陳家偉 基隆
    ID 10140
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳家偉 
    9.0 km | 00:42:41 | 04:44/km
    台北市第十一屆舒跑杯路跑賽
    官方成績
    日期2013-05-19
    成績00:42:41
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:44/km
    日期: 2013-05-19 06:00 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

    狀況還不錯唷^^可是被擋了三次讓車先過...滿悶的

    5月累積里程 : 45.05 km NIKE LunarSpider R3 累積 : 532.7 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    顧聰明 (錸德慢跑社）, 顏老 和其他 2 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    王曉玲 路跑活動有紅燈停綠燈行，很難得的"驚"驗,耶！我也有驚到!
    2013-05-20 08:46 ·
    陳家偉 真的....能力不夠只能在後面讓車子先過去....只能好好訓練自己讓車子讓你過~~呵呵
    2013-05-20 21:11 ·
    王曉玲 哇～你這樣說,我也中槍耶!也是沒錯啦！我真的是要多練習!
    2013-05-20 21:18 ·
    陳家偉 呵呵~~~這樣才可以刺激到自己....努力進步，只有操不夠多才會這樣子...
    2013-05-20 21:20 ·
    王曉玲 互相漏氣，求進步是嗎？哈哈哈!也不賴啦！
    2013-05-20 21:21 ·
    陳家偉 哈哈~~這個建議不錯唷~~那下次再跑的時候見面可以漏氣一下^^
    2013-05-20 21:50 ·
    王曉玲 但不能太大聲呦！
    2013-05-20 22:13 ·
    陳家偉 那要跑到你旁邊然後小聲地說＾＾
    2013-05-24 01:31 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    205'05"00:11'13"
    305'20"00:16'33"
    405'11"00:21'44"
    505'26"00:27'10"
    605'33"00:32'43"
    705'58"00:38'41"
    805'52"00:44'33"
    905'43"00:50'16"
    9.104'27"00:50'41"

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    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
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    成績 : 05:56:41
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    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
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    00:05:14
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