6.0 km | 01:13:32 | 12:14/km日期: 2021-12-31 06:15 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 12°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 13'05" / 18'30" / 10'05" / 13'21" / 07'52" / 17'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+05'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'49" (+09'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+01'11") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 237.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'05" | 00:13'05" |
| 2 | 18'30" | 00:31'35" |
| 3 | 10'05" | 00:41'40" |
| 4 | 13'21" | 00:55'01" |
| 5 | 07'52" | 01:02'53" |
| 6 | 17'49" | 01:20'42" |
| 6.0 | 08'10" | 01:20'45" |
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