5.3 km | 00:36:33 | 06:56/km日期: 2021-12-31 12:45 - 平均心率: 82 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'50" / 06'01" / 05'46" / 05'51" / 07'22" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'05" (+08'19") | 265 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'01" | 00:13'51" |
| 3 | 05'46" | 00:19'37" |
| 4 | 05'51" | 00:25'28" |
| 5 | 07'22" | 00:32'50" |
| 5.3 | 14'04" | 00:36'34" |
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