3.5 km | 00:30:34 | 08:37/km日期: 2021-12-31 11:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 09'10" / 07'30" / 09'03" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'24") | 543 / 3543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'30" | 00:16'40" |
| 3 | 09'03" | 00:25'43" |
| 3.5 | 08'55" | 00:30'34" |
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