8.0 km | 01:01:40 | 07:42/km日期: 2021-12-29 11:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'41" / 06'32" / 07'21" / 08'57" / 14'57" / 07'49" / 08'19" / 11'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:11'28" (+04'57") | 0 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'32" | 00:14'13" |
| 3 | 07'21" | 00:21'34" |
| 4 | 08'57" | 00:30'31" |
| 5 | 14'57" | 00:45'28" |
| 6 | 07'49" | 00:53'17" |
| 7 | 08'19" | 01:01'36" |
| 8 | 11'21" | 01:12'57" |
| 8.0 | 98'02" | 01:12'58" |
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