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    江海洋 --
    ID 585080
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    江海洋 
    1.8 km | 00:22:42 | 12:29/km
    日期: 2021-12-29 07:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
    Pace: 07'32" / 18'17" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'44"  (07'44")
    		07'44"1000 / 1000
    2
    14'58"  (22'42")
    		18'17" (+10'33")819 / 1819
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 276.08 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    ricky tseng 和 林貞治 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'32"00:07'32"
    1.818'17"00:22'31"

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