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    江海洋 --
    ID 585080
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    江海洋 
    2.1 km | 00:17:25 | 08:29/km
    日期: 2021-12-29 06:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
    Pace: 07'35" / 07'50" / 37'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'43"  (07'43")
    		07'43"1000 / 1000
    2
    07'50"  (15'33")
    		07'50" (+00'07")1000 / 2000
    3
    01'51"  (17'25")
    		36'45" (+29'02")50 / 2050
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 276.08 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    林貞治 說推
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     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'35"00:07'35"
    207'50"00:15'25"
    2.136'56"00:17'17"

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