jimcmhuang 2021/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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14.3 km | 01:30:23 | 06:19/km

日期: 2021-12-28 07:41 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'56" / 07'32" / 06'27" / 06'20" / 06'39" / 06'56" / 06'39" / 06'34" / 06'05" / 06'03" / 05'50" / 05'21" / 05'25" / 05'40" / 06'28" /

12月累積里程 : 313.38 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

朱作彪和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'32"	00:14'28"
3	06'27"	00:20'55"
4	06'20"	00:27'15"
5	06'39"	00:33'54"
6	06'56"	00:40'50"
7	06'39"	00:47'29"
8	06'34"	00:54'03"
9	06'05"	01:00'08"
10	06'03"	01:06'11"
11	05'50"	01:12'01"
12	05'21"	01:17'22"
13	05'25"	01:22'47"
14	05'40"	01:28'27"
14.3	06'27"	01:30'25"

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