6.1 km | 00:50:06 | 08:12/km日期: 2021-12-27 21:03 - 平均心率: 77 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'22" / 07'26" / 07'29" / 07'58" / 08'10" / 10'19" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+02'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'42" (+05'21") | 108 / 6108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'26" | 00:14'48" |
| 3 | 07'29" | 00:22'17" |
| 4 | 07'58" | 00:30'15" |
| 5 | 08'10" | 00:38'25" |
| 6 | 10'19" | 00:48'44" |
| 6.1 | 12'44" | 00:50'07" |
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