James Chen 2013/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

James Chen 桃園
ID 8733

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9.0 km | 00:49:13 | 05:28/km

台北市第十一屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2013-05-19
成績	00:49:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:28/km

日期: 2013-05-19 06:01 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 晴時多雲好天氣，有點悶悶的 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

CP值最高的舒跑盃，有衣服、毛巾、御茶園和喝不完的舒跑，一整個比三重馬還划算！
後面四公里瘋狂亂衝~~好爽啊

賽後評分: CP值超級高的好比賽
給 5 星

5月累積里程 : 147.56 km

ASICS GEL-1150 累積 : 864.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

徐小煌和 PJ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'40"	00:14'20"
3	05'57"	00:20'17"
4	05'06"	00:25'23"
5	05'19"	00:30'42"
6	04'35"	00:35'17"
7	04'32"	00:39'49"
8	04'33"	00:44'22"
9	04'29"	00:48'51"
9.1	04'35"	00:49'13"

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