8.4 km | 00:53:09 | 06:20/km日期: 2021-12-24 17:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'56" / 06'22" / 06'28" / 06'05" / 06'09" / 06'17" / 06'15" / 06'14" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'18") | 378 / 8378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'22" | 00:13'18" |
| 3 | 06'28" | 00:19'46" |
| 4 | 06'05" | 00:25'51" |
| 5 | 06'09" | 00:32'00" |
| 6 | 06'17" | 00:38'17" |
| 7 | 06'15" | 00:44'32" |
| 8 | 06'14" | 00:50'46" |
| 8.4 | 06'20" | 00:53'10" |
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