8.5 km | 01:06:32 | 07:50/km日期: 2021-12-26 19:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'15" / 07'53" / 07'53" / 07'46" / 07'50" / 07'48" / 07'42" / 07'42" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" | 493 / 8493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'53" | 00:16'08" |
| 3 | 07'53" | 00:24'01" |
| 4 | 07'46" | 00:31'47" |
| 5 | 07'50" | 00:39'37" |
| 6 | 07'48" | 00:47'25" |
| 7 | 07'42" | 00:55'07" |
| 8 | 07'42" | 01:02'49" |
| 8.5 | 07'34" | 01:06'33" |
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