3.5 km | 00:18:49 | 05:21/km日期: 2021-12-25 15:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'18" / 05'11" / 05'26" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'18") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'09" (+00'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'04" | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'17" (+00'13") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'48" (+00'44") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'25" | 8 / 3508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 70.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'11" | 00:10'29" |
| 3 | 05'26" | 00:15'55" |
| 3.5 | 05'46" | 00:18'51" |
留言 
展開計圈分析
