張立杰 2021/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

張立杰台中
ID 532831

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6.8 km | 00:46:06 | 06:44/km

日期: 2021-12-25 08:18 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'13" / 06'02" / 06'15" / 07'17" / 06'43" / 06'52" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'11" (+00'11")

987 / 987

2

06'02"

(12'09")

06'00"

1003 / 1990

3

06'15"

(18'24")

06'13" (+00'13")

1004 / 2994

4

07'16"

(25'40")

07'13" (+01'13")

1004 / 3999

5

06'50"

(32'30")

06'47" (+00'47")

1006 / 5006

展開計圈分析

12月累積里程 : 33.40 km

NIKE Legend React 3 累積 : 204.6 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'02"	00:12'15"
3	06'15"	00:18'30"
4	07'17"	00:25'47"
5	06'43"	00:32'30"
6	06'52"	00:39'22"
6.8	07'46"	00:45'53"

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