9.4 km | 01:06:57 | 07:08/km日期: 2021-12-24 19:40 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'01" / 06'54" / 13'23" / 06'18" / 06'19" / 06'15" / 06'25" / 06'23" / 08'45" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'39" (+02'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'43" (+07'28") | 378 / 9378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.53 km 
母子鱷魚 一代ㄚ拖（水藍） 累積 :
1472.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'54" | 00:13'55" |
| 3 | 13'23" | 00:27'18" |
| 4 | 06'18" | 00:33'36" |
| 5 | 06'19" | 00:39'55" |
| 6 | 06'15" | 00:46'10" |
| 7 | 06'25" | 00:52'35" |
| 8 | 06'23" | 00:58'58" |
| 9 | 08'45" | 01:07'43" |
| 9.4 | 14'26" | 01:13'11" |
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