5.1 km | 01:09:42 | 13:36/km日期: 2021-12-24 05:37 - 地點: 中興新村 - 天氣: 濛濛雨絲 - 平均心率: 101 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 112 - PM2.5: 良好(24)
Pace: 14'51" / 13'27" / 13'16" / 13'08" / 13'21" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" (+00'55") | 117 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 321.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'51" | 00:14'51" |
| 2 | 13'27" | 00:28'18" |
| 3 | 13'16" | 00:41'34" |
| 4 | 13'08" | 00:54'42" |
| 5 | 13'21" | 01:08'03" |
| 5.1 | 14'07" | 01:09'43" |
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