7.0 km | 00:36:24 | 05:10/km日期: 2015-05-12 21:18 - 地點: 五甲公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'04" / 05'37" / 05'08" / 05'04" / 04'53" / 05'09" / 05'03" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'37" | 00:10'41" |
| 3 | 05'08" | 00:15'49" |
| 4 | 05'04" | 00:20'53" |
| 5 | 04'53" | 00:25'46" |
| 6 | 05'09" | 00:30'55" |
| 7 | 05'03" | 00:35'58" |
| 7.0 | 03'32" | 00:36'06" |
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