Scott 2021/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
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7.3 km | 00:54:06 | 07:22/km

日期: 2021-12-23 05:43 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'30" / 07'10" / 06'26" / 09'27" / 06'09" / 06'21" / 06'12" / 11'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 76.98 km

母子鱷 Y拖累積 : 429.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'10"	00:15'40"
3	06'26"	00:22'06"
4	09'27"	00:31'33"
5	06'09"	00:37'42"
6	06'21"	00:44'03"
7	06'12"	00:50'15"
7.3	11'39"	00:54'08"

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朋友動態

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