9.0 km | 00:50:01 | 05:33/km日期: 2021-12-22 20:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'24" / 07'19" / 08'31" / 04'56" / 04'32" / 04'43" / 04'43" / 04'40" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+04'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'42") | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 275.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'19" | 00:12'43" |
| 3 | 08'31" | 00:21'14" |
| 4 | 04'56" | 00:26'10" |
| 5 | 04'32" | 00:30'42" |
| 6 | 04'43" | 00:35'25" |
| 7 | 04'43" | 00:40'08" |
| 8 | 04'40" | 00:44'48" |
| 9.0 | 05'14" | 00:50'02" |
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